Déroulement d'une thérapie de couple :

Comment se passe une séance ?

Une séance dure entre 1h et 1h30, dans un cadre confidentiel et bienveillant. Le couple est reçu ensemble, mais des temps individuels peuvent être proposés. Chacun est invité à exprimer son vécu, ses émotions et ses attentes. Mon rôle est de favoriser l’écoute mutuelle, d’équilibrer la parole et de repérer les dynamiques relationnelles à l’œuvre. Les séances sont espacées pour permettre l’intégration du travail réalisé.

Quelle est votre approche ? 

Mon approche est systémique et relationnelle. Le couple est vu comme un système influencé par les histoires et contextes de chacun. Plutôt que de chercher un "coupable", nous explorons comment chacun contribue aux difficultés. Je vous aide à prendre conscience des mécanismes à l’œuvre et à expérimenter de nouvelles façons de fonctionner. J’utilise aussi d'autres outils comme l'approche centrée solutions / compétences.

Pourquoi consulter ?

En cas de: conflits, communication difficile, usure du lien, infidélité, addictions ( pornographie, jeux, alcool...) désaccords parentaux, sexualité, violences, transitions de vie (naissance, deuil, séparation…).

Quels bénéfices ?

La thérapie offre un espace de dialogue, favorise la compréhension mutuelle, l’apaisement, et une meilleure connaissance de soi et de l’autre. Elle peut renforcer le lien ou accompagner une séparation respectueuse.